¿Alguna vez has visto a un luchador de Sumo tumbado en el sofá unos días antes de tener una competición?
¿Crees que los mejores luchadores de Sumo consiguen llegar a la cumbre sin tener una disciplina, unos hábitos o una agenda bien preparada?
Seguro que no.
Ahí donde los ves, a pesar de su estética, los luchadores de Sumo se preparan con mucha dedicación, disciplina y compromiso para sus competiciones.
Saben que el mayor competidor a vencer es su propia pereza, la procrastinación o la desidia.
El Sumo es mitad deporte y mitad ceremonia religiosa. La gente los venera y admira no por su fuerza sino por su capacidad de mantener su entrenamiento, su foco y su constancia.
Independientemente de ciertas normas que rigen esta ceremonia con las que podremos estar más o menos de acuerdo, creo que el aprendizaje que podemos llevarnos de estos luchadores es la parte más relacionada con la productividad y hábitos.
Y para ser como un luchador de Sumo no es necesario pesar más de 100Kg, ni pelearse con nadie. Para tener la energía de un luchador de sumo hace falta tener unos objetivos claros, unos hábitos que me lleven a esos objetivos, una disciplina para poder sostener esos hábitos cuando no haya motivación y sobre todo conocer los secretos para poder vencer a nuestro mayor enemigo: nosotros mismos.
Nuestro cerebro tiende de forma natural a “ahorrar combustible” por lo que es muy fácil caer en la pereza, la procrastinación, la falta de organización o la falta de foco. Por ello es importante saber cómo manejar estos impulsos que nos llevan a no avanzar o a sentirnos perdidos entre tantas cosas por hacer.
Es importante conocer cómo ser más productivos en nuestro día a día, cómo mantener el foco y la disciplina y cómo hacer que esto perdure en el tiempo.
Si en esta área es donde menos puntuación has conseguido, entonces sentirás que tu vida no es muy similar a la de un luchador de Sumo, ¿verdad?
Tengo una buena noticia, esto se puede cambiar. Sólo debes tener paciencia y disciplina. Debes tener la información correcta y conocer las herramientas que te ayuden a lograrlo.
En pequeños pasos y con el Kaizen puedes liderar tu tiempo, tus objetivos y tu avance…
Para ello debes aprender los secretos del luchador de Sumo basados en 3 pilares: Disciplina Auténtica, Hábitos Duraderos y Foco Imperturbable…
Y no, algunos de estos secretos no son los que crees que son o lo que has oído por ahí.
A veces no tenemos la información correcta, pero quizás yo te puedo guiar.
¿Quieres conocer esa información?
Si es así, he de decirte dos cosas:
Todo ese conocimiento no se puede absorber en un solo día. Paciencia.
Tienes que ser consciente de cuál es tu nivel de compromiso con ello para ver hasta dónde estás dispuesto a llegar. Disciplina sana.
De momento te dejo algunas herramientas para que puedas empezar a dar esos pasos Kaizen. Según sea tu nivel de compromiso contigo mismo podrás elegir unas u otras.
Puedes agendar una consulta conmigo para que te pueda guiar de forma más concreta y efectiva en tu caso específico.
La productividad y los hábitos es un tema que siempre me ha llamado la atención y por eso le he dedicado mucho tiempo a formarme con expertos y a crear mis propias rutinas y métodos de productividad para no morir en el intento.
Conmigo podrás conocer qué vías puedes empezar a explorar por tu cuenta o también puedes valorar si te puedo acompañar en el camino a través de varias sesiones.
El secreto del luchador de Sumo es que te compartiré información que no está en mis canales públicos. Quizás descubras nuevas formas que te ayuden a liderar tu tiempo y que a veces echas en falta.
¿Te apetece Volar?
Puedes descubrir grandes secretos sobre la productividad y los hábitos a través de estos libros que a mí también me ayudaron. Pulsa en ellos y consíguelos.
Audaz, productivo y feliz de Robin Sharma.
Mañanas Milagrosas de Hal Elrod.
Hábitos atómicos de James Clear.
Primero lo primero de Stephen Covey.
Organízate con eficacia. Getting things done de David Allen.
Te dejo aquí para empezar algunos vídeos o podcasts en los que hablo de cómo tener una mejor productividad, mejores hábitos y por qué no logramos sostenerlos en el tiempo.
En ellos te voy a romper mitos sobre este tema, ya que normalmente nos vemos vencidos por nuestras inercias insanas de pereza y procrastinación.
Puedes acceder a otras propuestas para vivir en plenitud desde todas las áreas de tu vida.
Conoce cómo impactar positivamente y liderarte en:
Humano Kaizen es una persona que sabe dirigir su vida desde la libertad, la plenitud y el propósito.
Pero es mucho más que eso…
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Tu espacio de desarrollo personal y profesional con una comunidad de personas que quieren liderar sus vidas desde el Kaizen.
Conecta con tus fortalezas y tus áreas de mejora para vivir una vida plena y llena de éxitos.
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